一石三鳥？【マックスの夜な夜な行動】

マックスです。


涙交じりの雨が降っても　

三十路街道止まらずに行こう

時をきざもう　日々を笑おう　

明日も三十路に花を咲かそう


ちなみに
マックスはまだ二十代です(ギリギリですが...)


この間の「すば日々FC」を見ては
体力の衰えを感じずにはいられないマックスです。




いや～刺激受けますよね

久々に本格的に体を動かしたくなりました。

まだまだ若いもんには負けないぞ～


『走り込みじゃ～！！1日5キロ！！』


早速、家に帰って
トレーニングウエアに着替えました。

とはいえ、
体がなまりまくってます......

とりあえず準備運動...




グギギギ～



ゴキッ！！！



...。


こりゃ、かなり基礎的なことからしないとダメだな...


まずは、


ウォーキングから(笑)


...。



ええ、走るどころか、歩きますが何か問題でも？






そうだ！！


どうせ歩くなら！！







町内パトーロール兼で！！

最近、市内では車上荒しが頻発しているそうで。

あやしいヤツはマックス警部が捕まえちゃいますよ。

あ、警察ではないか...

...。


昨日一昨日と
南小学区を1時間歩きました。

2日間で南小学区はほぼ制覇しましたよ～。

久々に大川の小橋も渡りました。
なつかしさの発見もアリですね。

夜中のウォーキングはまんざらでもないです。

ただ歩くのではなく、
テーマをもつと時間があっという間に過ぎていきます。

今回の目的は｢防犯｣です。

一石二鳥とはこのことですね。

防犯と運動不足解消、
それに歩いていると、イイ感じの夜風に吹かれ、
な～んとなく前向きに物事を考えられる気がします。

気楽会などのアイデアも出てきて一石三鳥？

とりあえず、1週間、歩き続けてみたいと思います。